De verliefdheid is voorbij

Iedere relatie begint met die magische fase van verliefdheid, waar je niet genoeg van elkaar kunt krijgen. Maar wat gebeurt er als die verliefdheid voorbij is? Dit artikel bespreekt de tekenen dat de verliefdheid voorbij is en biedt tips om je relatie sterk te houden.

Hoe snel gaat verliefdheid voorbij? 

Verliefdheid kan variëren van twee maanden tot wel twee jaar. Dit is bij ieder koppel weer anders. Gedurende deze periode spelen hormonen een grote rol in hoe je je voelt. De "vlinders in je buik" stoppen met fladderen omdat de hormonen die verliefdheid opwekken afnemen en plaatsmaken voor hormonen die hechting bevorderen.

Is het normaal dat verliefdheid weggaat? 

Ja, het is normaal dat verliefdheid afneemt. Dit betekent niet dat je relatie minder waardevol is. Het betekent dat je relatie evolueert naar een diepere, stabielere fase van liefde en hechting.

Waarom neemt verliefdheid af? 

Verliefdheid neemt af door hormonale veranderingen. In het begin zorgen dopamine en adrenaline voor die intense gevoelens. Na verloop van tijd nemen oxytocine en vasopressine het over, wat helpt bij het vormen van een langdurige band.

Waaraan merk je dat de eerste verliefdheid voorbij is 

Je voelt je comfortabel bij elkaar. Zo comfortabel dat je de wc-deur niet meer op slot doet, je zweetsokken niet meer verstopt en rustig je oude kloffie aantrekt. Ook durf je de ander rustig eens goed de waarheid te vertellen. Eerlijkheid is troef, ook al is dat wellicht minder leuk voor de ander. De hechtingshormonen zorgen ervoor dat je niet bang bent de ander kwijt te raken als je even geen "hosanna" roept. Je durft dan ook meer tegengas te geven en af en toe eens flink koppig te zijn. Ook denk je niet meer iedere seconde van de dag aan de ander of wil je in de nabijheid van die ander zijn. Nee, je eigen leven vraagt je aandacht en je gaat meer dingen alleen doen. Ook krijg je meer oog voor de tekortkomingen van je partner. De roze bril is verdwenen en je ziet nu de realiteit. 

Tips om verliefdheid aan te wakkeren 

Gebruik alle vijf liefdestalen

Geef onverwacht tijd en aandacht, een complimentje of wat lieve woordjes, een klein cadeautje, een lichte lichamelijke aanraking of doe iets onverwachts voor de ander. Lees meer over de vijf liefdestalen.

Ga weer eens iets alleen doen

Dit wakkert het verlangen naar de ander aan doordat je elkaar een beetje mist. Daarnaast zul je merken dat je heel goed jezelf gelukkig kunt maken, dat de ander daar niet verantwoordelijk voor is. Dit voorkomt dat als je een keer in een wat slechtere bui bent je niet gelijk naar de ander wijst. 

Wees oprecht nieuwsgierig naar de ander

Zelfs als dat wat de ander doet jou niet interesseert. Je bent immers wel geïnteresseerd in de ander.  Wat doet iets met hem of haar? Zo leer je de ander ook beter kennen. 

Conclusie 

Verliefdheid is een prachtige fase, maar het is niet eeuwig. Het is normaal dat de intense gevoelens afnemen en plaatsmaken voor een diepere vorm van liefde en hechting. Door te werken aan je relatie en aandacht te blijven geven aan je partner, kun je een sterke en duurzame relatie opbouwen.